108 Bilge Söz

Sheng Yen Usta: 108 Bilge Söz

Birinci Bölüm: İnsan karakterini yükseltmek

1. İhtiyaçlarımız fazla değil, isteklerimiz çok fazla. 

2. Minnettarlık ve iyiliğe iyilikle cevap vermek - en önemlisi budur. Başkalarına yararlı olmak kendine yararlı olmak demektir.

3. Kim ne kadar kazançlı hesabı yapmadan, sadece elinden gelenin en iyisini yap. 

4. Şefkatin düşmanı olmaz, bilgelik acılara yol açmaz. 

5. Meşgul insanın zamanı en fazladır, çalışkan insan en sağlıklı olandır. 

6. Bağışta bulunan kişi kutsanmıştır; iyiliksever kişi mutludur. 

7. Yüreğiniz büyük olsun, egonuz ise küçük. 

8. Ancak bırakabilirsek geri alabiliriz; istediğimiz zaman bırakıp geri alabiliyorsak gerçekten özgürüz demektir.

9. Kendimizi, başkalarını, ve ne zaman ilerleyip ne zaman duracağımızı bilirsek bedenimiz ve zihnimiz huzurlu kalır. Sahip olduğumuz mutluluğun farkına varalım, kıymetini bilelim ve onu çoğaltalım, çevremizdekilere her fırsatta yardımcı olalım.

10. İstediği gibi bırakıp geri alabileni iyi şans her yıl takip eder; mutluluk tarlasına bilgelik ekene her gün iyi bir gündür. 

11. Beden ve zihnini her zaman rahat tut, ve herkesi gülümsemeyle karşıla; rahatlama beden ve zihnimizi sağlıklı tutar, ve gülümseyen bir yüz dostluğu arttırır. 

12. Kelimeler dilinin ucuna gelince önce bir düşün; konuşmadan önce biraz sakinleş. Konuşmamazlık etme, ama kelimelerini iyi seç ve sözünün kıymetini bil. 

13. Günlük hayatta "buna sahip olabilirsem çok iyi olur, sahip olamazsam da önemli değil", şeklinde düşünmek daha iyidir; bu sayede acıyı neşeye dönüştürebilir, daha özgür yaşayabiliriz. 

14. Dört huzur: zihinde huzur, bedende huzur, ailede huzur, işyerinde huzur. 

15. Bir dilekte bulunurken kendinize şu dört soruyu sorun: ihtiyacım var mı? İstiyor muyum? Elde edebilir miyim? Akla yatkın mı? 

16. Başkalarna karşı dört tür tutumu benimsemeliyiz: minnettar, müteşekkir, dönüştürücü, esin verici. 

17. Herhangi bir sorunla karşılaşınca dört adımda çöz: onunla yüzleş, onu kabullen, onun hakkından gel, ve bırak gitsin. 

18. Mutluluk için dört anahtar: sahip olduğun mutluluğun farkında ol, kıymetini bil, çoğalmasına yardımcı ol ve başka mutluluk tohumları ek. 

19. İstekte bulunurken elde edilebilir ve akla yatkın şeyleri iste. Elde edilmesi mümkün değilse veya makul bir istek değilse ondan uzak dur. 

20. Minnettarlık olgunlaşmamızı sağlar; iyiliğe iyilikle cevap vermek bizi başarıya götürür. 

21. Bize fırsat tanındığında minnettar olmalıyız; iyi ve kötü talih bizim yardımcılarımızdır. 

22. İyi bir şeyle karşılaştığınızda sevincinizi saklamayın; onu övün, cesaretlendirin, ve alçakgönüllülükle ondan öğrenmeye çalışın. 

23. Daha az eleştiri, daha fazla övgü; sözlerden doğabilecek negatif karmadan kaçınmanın en iyi yolu. 

24. Sıradan zihin en özgür, en mutlu zihindir. 

25. Yolda atılan sağlam bir adım, yüz tane allı pullu, boş sözden daha üstündür. 

26. Eksiklerimizi ne kadar fazla bilirsek, o kadar hızlı olgunlaşırız; kendimize olan güvenimiz de o kadar sağlamlaşır. 

27. Daha çok dinle, daha çok izle, daha az konuş; hızlı davran, yavaş para harca. 

28. Yalnız ızdırap ve sıkıntıyla karşılaştıktan sonra kararlılık zihnine sahip olabiliriz. 

29. Ayakları yere basan, açık yürekli bireyler olarak, işimizi sağlam yapalım, ufkumuzu geniş tutalım.

İkinci Bölüm: Çalışmaktan keyif almak

30. Meşgul olabilirsin ama kargaşaya kapılma, yorgun düşebilirsin ama kendini tüketme. 

31. Meşgul olmaktan mutlu ol, yorulsan bile neşeni kaybetme. 

32. "Meşgul" olmak sorun değil, yeter ki " sıkıntıya" yol açmasın. 

33. Hızlı ve telaşlanmadan çalışmalı, beden ve zihin rahat ve gerilmemiş olmalı. 

34. İşinizi çabucak ama düzeninizi bozmadan yapın; zamanla yarışıp kendinizi germeyin. 

35. Başarı ve başarısızlığı zenginlik ya da fakirlikle ölçmeyin, yalnızca tüm kalbiniz ve gücünüzle kendiniz ve başkalarına yardımcı olmak için çalışın. 

36. Zorlu bir iş üstlenen şikayetlere göğüs gerebilmelidir; bir göreve gelen eleştirilere karşı hazırlıklı olmalıdır. Şikayetler şefkat ve sabır geliştirmemize yardımcı olur; eleştirilerin içinde altın öğütler saklıdır. 

37. Her tür koşulda huzurlu kalmaya çalışın, ve elinizden geldiğince yardımda bulunun. 

38. Başarının üç ilkesi: koşullara ayak uydurmak, mevcut koşullardan en iyi şekilde yararlanmak, ve kendimize uygun koşullar yaratmak. 

39. Uygun koşullar oluştuğunda onlardan yararlanmalı, oluşmadıklarında kendimiz fırsat yaratmalı, ve henüz olgunlaşmadıklarında koşulları zorlamamalıyız. 

40. Hayattaki tüm inişler ve çıkışlar olgunlaşmamızı besleyen deneyimlerdir. 

41. Sorunların üstesinden bilgelikle gelelim; insanlara şefkatle yaklaşalım. 

42. Dengemizi her yitirdiğimizde kendimizi bilgelikle düzeltelim; şefkatimizi başkalarından esirgemeyerek her yerde hayatı kolaylaştıralım. 

43. Şefkat ne kadar büyük, bilgelik ne kadar yüksek olursa, sıkıntılar o kadar az olur. 

44. Neyle karşı karşıya kalırsak kalalım, kazancımız ya da kaybımız konusunda endişelenmeden, yalnızca sorunların üstesinden bilgelikle gelmeye ve insanlara şefkatle yaklaşmaya gayret edersek sıkıntılar meydana gelmez. 

45. Sıradan insanın zihni çevresine göre değişir; bilge insanın zihni çevresini dönüştürür. 

46. Büyük ördek ardında büyük iz bırakır, küçük ördek ardında küçük iz bırakır; ördek yüzmezse iz de olmaz. 

47. Eğer dağı yerinden kaldıramıyorsan, çevresinden dolaşan bir yol inşa et. Eğer yol kapanırsa, başka yolları dene. Yolunu değiştiremiyorsan, zihnini dönüştür. 

48. Çaba göstermek sınırlarını zorlayıp kendini tüketmek değil, kararlı çalışmaktır. 

49. Tekne geçtikten sonra suda iz bırakmaması gibi, kuş uçup gittikten sonra gölgesinin kaybolması gibi, başarı veya başarısızlık, kazanç ya da kayıp duygularda hareketlenmeye yol açmamalı; işte bu özgürlük ve kurtuluşa ulaştıran bilgeliktir. 

50. Başkalarının hayatını kolaylaştırmak, kendi hayatını kolaylaştırmaktır. 

51. Başkaları tarafından kullanıldığını bilip de aldırmayan erdemlidir; farkında olmadan kullanılıp kendini hakarete uğramış hisseden aptaldır. 

52. Stres çevremizdeki olay ve nesnelere, başkalarının hakkımızdaki yargılarına aşırı derecede önem vermekten kaynaklanır. 

53. Minnettarlık zihniyetiyle, iyiliğe iyilikle yanıt verme zihniyetiyle hizmet edersek, yorgunluk ya da bitkinlik duymayız. 

54. Her zaman her yerde minnettarlığımızı gösterelim; servetimiz, gücümüz, bilgeliğimiz ve yüreğimiz yettiğince her türlü katkıda bulunalım. 

Üçüncü Bölüm: Huzurlu ve Sakin Bir Yaşam

55. Hayatın anlamı hizmet etmekte yatar; hayatın değeri ise adanmışlıkta. 

56. Hayatın amacı karmik borçlarımızı kabullenmek, yeminlerimizi yerine getirmek ve yeni yeminler etmektir. 

57. Yaşamın değeri uzunluğu veya kısalığında değil, yaptığın hizmetlerin azlığı çokluğunda yatar. 

58. Geçmiş çoktan bir yanılsama, gelecek henüz bir düş; en önemlisi bu ana sarılmak. 

59. Ne geçmişe takılı kalmanın, ne de gelecek hakkında endişelenmenin bir faydası vardır. Tam anlamıyla bugünde yaşamak, işte bu hem geçmişi hem de geleceği kucaklamanın yoludur. 

60. Bilgelik ne kuru bilgi, ne deneyim, ne de akıl yürütmedir ; o ben merkezciliği aşan bir tavırdır. 

61. Dolu dolu bir yaşam alçakgönüllülük temelinde yükselir; ego ne kadar büyükse güvensizlik hissi de o kadar büyük olur. 

62. Üstün insan yolu izler, sıradan insan görevini yapmaya çalışır, bilgelikten yoksun insan ün ve servet peşinde koşar. 

63. Yaşam sana hangi rolleri biçtiyse, o rollere uygun davran. 

64. Taptaze bir yarına kavuşmak için, sakinlik ve uyum içinde, muhteşem bugüne sıkıca sarıl. 

65. Tedirginlik gereksiz yıpranmaya neden olur, adanmışlık ise güvenliğin itici gücüdür. 

66. Servet akan suya benzer, bağış yapmak ise kuyu kazmaya. Kuyu ne kadar derin kazılırsa, o kadar fazla su tutar. Ne kadar fazla bağış yaparsan, servetin o kadar fazla olur. 

67. Bu hayatta elimizde, "en kötü durum senaryosu için hazırlanmış en iyi planın" bulunması gerekir. 

68. Nefes almaya devam ettikçe umudumuz tükenmeyecek, ve aldığımız nefes en büyük servetimiz olarak kalacak. 

69. Bodhisattva başkalarını güçlük ve acılardan kurtarandır; güçlük ve acıları kendi üstlenen ise büyük bodhisatvadır. 

70. Doğum, hastalık ve yaşlılık acısını aşmanın üç ilkesi: mutlu bir yaşam, hastalığa karşı sağlıklı bir tutum, yaşlılıkta umut. 

71. Ölümü aşmanın üç ilkesi: ölümü arama, ölümden korkma, ölmeyi bekleme. 

72. Ölüm ne kutlanacak, ne de yas tutulacak bir olaydır; Budist uygulama açısından kutsal bir andır. 

73. Her çocuk anne babasının büyümesine yardımcı olan küçük bir bodhisattvadır. 

74. Gençlere karşı endişeyle değil özenle yaklaşılmalı; onlara denetçi değil rehber olunmalı; otorite değil iletişim kurmaya çalışılmalı. 

75. Çocuklarımızı sevmek onlar için endişelenmek değil, onlardan desteğimizi esirgememektir. 

76. Karı - koca bir tartışmanın tarafları gibi değil, etik bir ilişkinin ortakları gibi hareket etmelidir. 

77. Gelişi güzel çöp atmayı bırakalım, elimizden geldiği kadar çevremizi temiz tutalım; tüm bunlar erdemli eylemlerdir. 

78. İçgörü bilgelikten kaynaklanır; iyi talih ise erdemli eylemlerden. 

79. Hoşumuza gideni elde etmek isteriz, beğenmediğimizi dışlarız; kazanç-kayıp derdine düşünce ızdıraplar peşisıra gelir. 

80. Arzularını azaltmış, elindekiyle yetinmesini bilen insan, eksik nedir bilmeyen gerçek zengindir. 

81. Gerçek ızdırap zihindeki huzursuzluklardır; bedendeki hastalık ve ağrılar her zaman ızdırap demek değildir. 

82. Zihninizdeki huzursuzluklar acılara yol açtığında, hemen Bodhisattva Guanyin'in adını anarak iç huzura kavuşun. 

83. Şu an elimizde bulunanlar en iyisi. Elindekiyle yetinmesini bilmeyen insan fakirdir, ne kadar fazlasına sahip olursa olsun tatmin olmak bilmez. 

84. Duygularınızı bastırarak kontrol altına almaya çalışmayın; meditasyon, Buda'nın adını tekrarlama, ya da dua yoluyla duygularınızı dönüştürün. 

Dördüncü Bölüm: Bu Dünyada Mutluluk

85. Herkesin ağzında iyi sözler, herkesin kalbinde iyi işler, herkesin hayatında iyi şanslar. 

86. Herkes iyi sözler söylesin, herkes iyilik yapsın, herkesin kötü şansı iyiye dönsün. 

87. Eğer herkes her gün fazladan bir iyi söz söylesek, fazladan bir iyilik yapsak, tüm küçük iyilikler kocaman bir iyiliğe dönüşür. 

88. Acil bir görev yapılmayı mı bekliyor; öne çıkıp, "ben yaparım!" diyelim. 

89. Sözlermizle, zihnimizle, çevremizle uyum içindeysek, neşeli ve mutlu kalabiliriz. 

90. İç ile dış, neden ile koşullar uyum içinde; işte huzur ve gerçek özgürlük budur. 

91. Zihinsel huzur arayışı hayatta huzuru getirir; başkalarıyla bizi ilgilenmek mutlulluğa ulaştırır. 

92. Erdemler servet demektir, bağışta bulunmak ise tasarruf yapmaktır. 

93. Fedakarlık kişisel gelişimdir, zihni sakinleştirmek ise başarı. 

94. Çok fazla şeye sahip olmak her zaman insanı tatmin etmeyebilir; az şeye sahip olmak insanı her zaman yoksul yapmaz. 

95. Bugün elde ettiklerimiz geçmişte yaptıklarımızın bir sonucudur; bugün ektiklerimizin meyvesini yarın alacağız. 

96. İyi insan yalnız kalmaz, yardımsever kişi hep mutludur; her zaman her yerde başkalarına yardım et, böylece hep mutlu kal. 

97. Eğer başkalarıyla iyi ilişkiler kurmak istersen, kalbini geniş tut, daha hoşgörülü ve affedici ol. 

98. Düşünce şeklini değiştirdiğinde çevren de onunla birlikte değişecektir; bu dünya üzerinde mutlak iyi ya da mutlak kötü diye bir şey yoktur. 

99. Başkalarıyla anlaşabilmenin yolu etkili iletişimdir. İletişim başarısız olduğunda ödün verin, ödün de işe yaramazsa hoşgörün ve anlayışlı olun. 

100. Büyük küçüğe karşı hoşgörülü, küçük ise büyüğe anlayışlı olmalıdır. 

101. Tüm kalbiniz ve gücünüzle ailenizle ilgilenin, tüm yaşamınızı işinizde başarılı olmaya adayın. 

102. Açgözlülükten kurtulmanın en iyi yolu daha çok bağış yapmak, daha fazla fedakarlıkta bulunmak, ve çevremizdekilerle daha fazla paylaşmaktır. 

103. Karşılıklı anlaşmazlıklar için en iyi çözüm hoşgörüdür. 

104. Buda'yı takip edenler için iki büyük görev vardır: yaşadıkları topraklara zerafet ve güzellik getirmek, ve duyarlı varlıkların olgunlaşmalarına yardımcı olmak. 

105. Başkalarının ızdırapları için dolup taşmak bilmeyen dipsiz bir çöp tenekesi olalım; dünyayı olduğu gibi yansıtan toz tutmaz bir ayna gibi olmalım. 

106. Sıkıntılar zihinden silindiğinde bilgelik ortaya çıkar; şefkat elde ettiğimiz olumlu sonuçları başkalarıyla paylaşmaktır.  

107. Kendimize bakarken hatalarımızı gözardı etmeyelim, dünyaya bakarken minnettarlıkla bakalım.  

108. Zihnimizi arındırmak için, arzuları azaltmalı, kanaatkar olmalıyız; toplumu arındırmaya başkalarına karşı düşünceli davranmakla başlamalıyız.