22 Ekim 2016 Cumartesi

Farkındalık: Kilo İle Mücadelenize son Verin!

Tadını Çıkar. Farkındalıkla Yemek, Farkındalıkla Yaşamak
Thich Nhat Hanh & Lilian Cheung

Koton Kitap, 2016

Zen Ustası Thich Nhat Hanh ve diyetisyen Dr. Lilian Cheung'un birlikte yazdığı “Tadını Çıkar. Farkındalıkla Beslenme, Farkındalıkla Yaşama” yalnızca bir sağlıklı beslenme rehberi olmanın ötesinde, dünyamızı saran obezite salgınına çözüm olabilecek yeni bir yaşam tarzının temelleri atma iddiasında.